Kabak Çekirdeğinin Faydaları

Kabak çekirdeğinin faydaları içerisindeki değerli mineraller, sağlıklı yağ asitleri, çeşitli vitaminler ve diğer besleyici maddelerden kaynaklanır. Her gün bir miktar kabak çekirdeği tüketmek pek çok hastalık riskini azaltır. Bu yazımızda kabak çekirdeği neye iyi gelir, kabak çekirdeği yağı ne işe yarar ve kabak çekirdeğinin faydaları konularında bilgi vereceğiz. Balkabağı sebzesinin içinde bulunan çekirdekler alınarak elde… Read More »

Sabah Aç Karnına Su İçmek İçin 10 Neden

Çoğu kez gün içinde su içmeyi bile unuturuz. Ancak su içmek vücudun yaşamsal fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için en önemli ihtiyaçlardan biridir. Bu yüzden her gün bol bol su içilerek vücudun susuz kalması önlenmelidir. Su içmek için susamayı beklemek doğru değildir. Sabah aç karnına su içmek ve japon su terapisi faydaları vücuda inanılmaz bir katkı sağlar.… Read More »

Lahana Suyu Diyeti, Faydaları, Nasıl Yapılır?

Lahana hem pişmiş, hem de çiğ olarak ülkemizde sıkça tüketilen sebzelerden biridir. Bununla birlikte lahana suyunun faydaları bakımından kilo vermek isteyenler için de lahana suyu diyeti yaparak lahana suyu ile zayıflama son dönemde oldukça revaçta. Lahana, brokoli ve karnabahar sebzeleriyle aynı sınıfta yer alan bir sebzedir. Ülkemizde yetişir ve pazar ve manav tezgahlarından uygun fiyatlara… Read More »

Bademcik İltihabı Nasıl Geçer?

Bademcikler bağışıklık sisteminin bir parçası olarak, vücudu zararlı mikroorganizmalara karşı korumaya yardımcı dokulardır. Bademcik iltihabı olduğunda yüksek ateş, yutkunma zorluğu, boğazın tahriş olması gibi belirtiler ortaya çıkar. En kısa sürede iyileşmenin sağlanması için bademcik iltihabı nasıl geçer, evde uygulanabilecek bademcik iltihabı bitkisel tedavi yöntemleri nelerdir açıkladık. Bademcikler boğazın üst iki yanında bulunan ve dilin hemen… Read More »

Kalsiyum Eksikliği Belirtileri

Kalsiyum mineralinin sağladığı faydalar, herkesin bildiği üzere sağlıklı bir diş yapısı ve sağlam kemiklerdir. Bununla birlikte kalsiyum vücuttaki kasların düzenli çalışması, düzenli kalp ritmi ve kan damarlarının esnekliği için de gereklidir. Kalsiyum eksikliği belirtileri kemiklerdeki zayıflıklar, kas spazmları ve benzer rahatsızlıklarla kendini gösterir. Vücuda besinler yoluyla yeterli kalsiyum alınamazsa bir süre sonra kalsiyum eksikliği belirtileri… Read More »