Author Archives: Ayşe Çınar

Demir Eksikliğine İyi Gelen Yiyecekler

Demir eksikliğine bağlı olarak görülen kansızlık hastalığı Dünya’da en yaygın görülen rahatsızlıklardan biridir. Demir eksikliği belirtilerinden bazıları sürekli halsiz ve yorgun hissetme, uyku problemleri, saçlarda dökülmedir. Bu tür belirtiler görülen kişiler demir eksikliğine iyi gelen yiyecekler tüketmeli ve beslenme programlarında her zaman demir içeren besinler olmalıdır. Bu yazımızda demir hangi besinlerde bulunur, demir eksikliğinde ne… Read More »

Göz Kanlanması Neden Olur, Nasıl Geçer?

Göz kanlanması neden olur, hangi hastalıklar gözde kanlanma yaparlar, göz kanlanması nasıl geçer en pratik tedavi yöntemlerini listeledik. Göz kanlanması ya da çeşitli nedenlerle gözlerin kızarması problemiyle karşılaşmayan yoktur. Belki de bu yüzden bu yaygın karşılaşılan durum pek de önemsenmez. Bunun nedeni göz kanlanmasının bir süre sonra kendiliğinden geçmesi ihtimalidir. Bazı kişilere göre göz kanlanması… Read More »

1 Yumurta Kaç Kalori?

1 yumurta kaç kalori, 1 haşlanmış yumurta, sucuklu yumurta ve yumurta beyazı kaç kalori ayrı ayrı listeledik. Yediklerinizin kalorisini aşağı yukarı tahmin etmek ya da tek tek listeleyerek toplamak sizi gereksiz yere fazla kalori almaktan kurtarır. Peki 1 yumurta kaç kalori? Öncelikle yumurta içerisindeki folik asit, demir, fosfor, çinko ve önemli proteinler gibi besin maddeleriyle… Read More »

Tırnak Batması Nasıl Geçer, Tedavisi Nedir?

Tırnak batması nasıl geçer, evde tedavisi için basit reçeteler ve iltihabı kurutmak için neler yapmak gerekir? Tırnak batmasının yarattığı rahatsızlık hissi, acı ve ağrıyı mümkün olan en kısa sürede kesmek ve iyileştirmek için basit yöntemleri açıkladık. Tırnak batması kısaca tırnağın etin içine doğru büyümesi ve orayı tahriş etmesi sonucu ortaya çıkan, oldukça rahatsız edici bir… Read More »

Evdeki Karıncalardan Nasıl Kurtulunur?

Evdeki karıncalardan nasıl kurtulunur, kolayca uygulanabilecek doğal ve zararsız yöntemler. Evdeki karıncalara çözüm niteliğinde basit ve pratik malzemeler. Her ne kadar zararsız hayvanlar olsa da evdeki karıncalardan kimse hoşlanmaz. Yerlerde, masada, mutfak tezgahlarında ortaya çıkan karıncalar genellikle yiyecekleri hedef alırlar. Özellikle ortaya dökülmüş yiyecek kırıntıları karıncalar için bulunmaz nimettir. Peki evdeki karıncalardan nasıl kurtulunur? Karıncalar… Read More »