Category Archives: Sağlıklı Yaşam

Çinko Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

Çinko minerali vücutta hormon üretimini destekler, hücresel işlemlerde yer alır, yaklaşık olarak 300 enzimin içinde bulunduğu çeşitli tepkimelerde görev alır. Ayrıca çinko mineralinin hamileler için de ayrı bir yeri vardır. Çinkonun anne karnındaki bebeğin sağlıklı büyüyüp gelişmesinde rolü büyüktür. Çinko eksikliğinin belirtileri vücutta çeşitli rahatsızlıklar, cilt problemleri, saç ve tırnak yapısında bozulmalar gibi olumsuz etkilerle kendini gösterir. … Read More »

Sarı Kantaron Yağının Faydaları Nelerdir?

Sarı kantaron yağının faydaları cilt problemlerini iyileştirmekten romatizma tedavisine kadar oldukça çeşitlidir. Mucizevi içeriğiyle ve pratik kullanımıyla her evde bulunması gereken doğal bir yağdır. Bu yazımızda sarı kantaron yağının faydaları nelerdir ve özellikle kantaron yağının cilde faydaları konularında bilgi vereceğiz. Sarı kantaron yağı, parlak sarı renkte çiçekleri olan sarı kantaron bitkisi işlenerek elde edilir. Sarı… Read More »

Genizdeki Balgam Nasıl Atılır?

Genizdeki balgam sadece kış aylarında soğuk havanın etkisiyle oluşmaz. Genizdeki ve akciğerdeki balgam yılın her vakti havanın sıcak ya da soğuk oluşundan bağımsız olarak varlığıyla sizi rahatsız edebilir. Bu yazımızda genizdeki balgam nasıl atılır ve akciğerdeki balgam nasıl atılır evde uygulanabilecek kolay yöntemlerden bahsettik. Balgam çoğunlukla öksürükle birlikte görülen bir durumdur. Grip, nezle, soğuk algınlığı,… Read More »

Karanfil Neye İyi Gelir?

Karanfil sadece kokusu ve aroması için yemeklerde ve içeceklerde kullanılan bir bitki değildir. Karanfil yağı, karanfil suyu çeşitli şekillerde pek çok rahatsızlığın iyileştirilmesinde kullanılmaktadır. Bu yazımızda karanfil yağı neye iyi gelir, karanfil yutmak neye iyi gelir kullanım yollarından bahsedeceğiz.  Karanfil neye iyi gelir dendiğinde pek çok kişinin ilk aklına gelen ağız kokusunu gidermek amacıyla kullanılması… Read More »

Panik Atak Nedir, Neden Olur?

Panik atak nedir, aşırı endişe, kaygı ve yoğun strese bağlı olarak gelişen ani korku nöbetleridir. Yaşanan korku o kadar şiddetlidir ki kişi kontrolünü tamamen kaybeder. Bu yazımızda panik atak nedir ve panik atak neden olur konularında bilgi vereceğiz. Uzmanlara göre tüm yaşamı boyunca toplamda iki ya da üç defa panik atak geçirmek kabul edilebilir bir… Read More »