Category Archives: Sigarayı Bırakma

Sigarayı Bırakmak için Detoks

Sigarayı bırakmak istiyor musunuz? İçtiğiniz her bir sigaranın ömrünüzü 8 dakika kısalttığını biliyor musunuz? Bir ay ya da bir yıl boyunca içtiğiniz sigara sayısını düşününce sigara sizden ve ailenizden koskoca bir zaman dilimi çalıyor. Sigarada bilinen 4000 toksin olduğunu biliyor musunuz? Üstüne üstlük bu toksinlerden 69 tanesi kanserojen! Üzerine basarak söylüyoruz, bu toksinlerden herhangi bir… Read More »

Aç Karnına Sigara İçmenin Zararları

Siz de sabah uyanır uyanmaz kahvaltı bile etmeden eli sigara paketine gidenlerden misiniz? Boş mideyle sigara içmenin kalp krizi riskini kat kat artırması, ani ölümlere yol açması gibi insan sağlığına pek çok zararı bulunmakta. Uzun süre sigara içen kişilerde zaman içinde genellikle sigaranın dahil olduğu bazı günlük alışkanlıklar oluşur. Günün hep aynı vakitleri sigara içmek,… Read More »

Sigara Bağımlılığının 3 Nedeni

Nikotin vücudunuza ne kadar zarar verse de, güçlü etkileri ondan vazgeçmenizi oldukça zor kılıyor. Bu yazıda sigara bağımlılığı nedir, nikotinin bağımlılık yapmak üzere vücudunuzda nasıl çalıştığını ve sigara bağımlılığının üstesiden gelmenin yollarını bulacaksınız. Sigara içmek, sigaranın zararlarına rağmen her şekilde bağımlılığa sebep oluyor bunda hiçbir şüphe yok. Sigara bağımlılığının bir numaralı sebebi sigaranın nikotin içermesi.… Read More »

Sigaranın İçindeki Maddeler ve Zararları

Sigaranın içindeki maddeler nelerdir, sigaranın içindekiler insan vücudunda hangi organlara zarar veriyor? Sigarada bulunan kimyasaların zararları ve inanamayacağınız farklı kullanım alanlarını aşağıda sıraladık: Genel olarak herkes sigaranın sağlığa zararlı olduğunu bilir. Ancak bu zarar ne derecede insan vücudunu etkiler? Sigaranın içinde hangi zararlı kimyasallar bulunur? Sigaranın içindeki maddeler hangi hastalıklara yol açıyor sorularının cevapları sağlık… Read More »

Sigarayı Bırakmak İçin En Etkili 3 Yöntem

Günümüzde sigara içmeye karşı başlatılan projelerin sonucu ne kadar olumlu olursa olsun yine de sigara içmekten vazgeçemeyenlerin sayısı oldukça fazla. Ancak sigara bağımlılığından kurtulmak için son derece etkili yöntemler bulunmakta. Eskiden ofislerde, restoran ve kafeler gibi insanların bir arada bulunduğu tüm kapalı alanlarda ve hatta şehirler arası otobüslerde bile sigara içmek serbestti. Bu durum yalnızca… Read More »