Category Archives: Kaç Kalori

Mercimek Çorbası Kaç kalori?

Mercimek çorbası kaç kalori eder, 1 porsiyon ya da 1 kase çorba içmenin kalorisi nedir? Güncel kalori değerlerini paylaştık… Yayla, şehriye, tavuk suyu ve mercimek çorbası gibi çeşitleri bulunan çorbanın yemek kültürümüzde ayrı bir yeri vardır. Yemeğin başında içilen sıcak bir kase çorba mideyi rahatlatır. Açlığınızı hafifleterek diğer yemekleri daha kontrollü bir şekilde yemenizi sağlar.… Read More »

1 Adet Kuru İncir Kaç Kalori?

1 adet kuru incir kaç kalori? Kuru incir kalori hesabı nasıl yapılır? Günde en fazla kaç adet kuru incir tüketilebilir? Kuru inciri zayıflamak isteyenler de tüketebilir mi? Düzenli olarak kuru incir tüketmenin faydaları nelerdir? En çok incir tüketen ülkelerden biri olduğumuzu biliyor muydunuz? İncir vitamin ve mineral bakımından zengin bir meyvedir ve besin değeri oldukça… Read More »

Kuru Fasülye Kaç Kalori | Besin değeri

Kuru fasülye kaç kalori, kuru fasülye besin değeri olarak neler içerir listeledik. Ayrıca çiğ ya da etli kuru fasülye kaç kalori eder, yazımızda ayrıntılı olarak bulabilirsiniz. En sevilen baklagillerden biri olan kuru fasülye geçmiş asırlardan bu yana soframızda olmazsa olmaz yemeklerden biri olarak yer almaktadır. Kuru fasülyenin tarihi aslında çok yeni değildir. Kuru fasülye Mısırlılar… Read More »

1 Yumurta Kaç Kalori?

1 yumurta kaç kalori, 1 haşlanmış yumurta, sucuklu yumurta ve yumurta beyazı kaç kalori ayrı ayrı listeledik. Yediklerinizin kalorisini aşağı yukarı tahmin etmek ya da tek tek listeleyerek toplamak sizi gereksiz yere fazla kalori almaktan kurtarır. Peki 1 yumurta kaç kalori? Öncelikle yumurta içerisindeki folik asit, demir, fosfor, çinko ve önemli proteinler gibi besin maddeleriyle… Read More »

1 Dilim Kepekli Ekmek Kaç kalori?

Kepekli ekmek, besin değerinin daha yüksek olması ve normal ekmeğe göre daha az kalori içermesi bakımından sağlıklı beslenmek isteyenlerin ilk tercihi. Peki 1 dilim kepekli ekmek kaç kalori? Kepekli ekmek tıpkı normal ekmek gibi hazırlanarak pişirilir. Kepekli ekmeğin normal ekmekten farkı ise yapım aşamasında buğday ununa kepek karıştırılmasıdır. Böylece kepekli ekmek normal ekmeğe göre çok… Read More »