Tag Archives: anksiyete

Nefes Darlığına Neden Olan Hastalıklar

Yoğun fiziksel efor sarfetmek ya da heyecan, üzüntü gibi duyguları yaşamak kısa süreli de olsa nefes darlığına neden olur. Bununla birlikte henüz farkedilmemiş bazı rahatsızlıklar da kişinin rahatça nefes alıp vermesine engel olabilir. Bu yazımızda nefes darlığı neden olur, nefes darlığı nasıl anlaşılır ve nefes darlığına neden olan hastalıklar hakkında bilgi vereceğiz.  Nefes darlığı hemen… Read More »

Himalaya Tuzu Faydaları Nelerdir?

Son dönemde adı sıkça geçen himalaya tuzu zayıflama, vücudun elektrolit dengesini sağlama ve enerjiyi yükseltme gibi durumlar için kullanılıyor. Bu yazımızda himalaya tuzu faydaları, himalaya tuzu nasıl kullanılır, himalaya tuzu zayıflama ve himalaya tuzunun zararları konularında bilgi vereceğiz. Tuz iyisiyle kötüsüyle hayatımızın vazgeçilmesi. Tuz tüketimini tamamen kesmek sağlık açısından sakıncalı olduğu gibi fazla tuz kullanmak… Read More »

Sürekli Acıkmak Neyin Belirtisi

Yemeğin hemen sonrasında bile aç hissediyorsanız bu vücudunuzda anormal giden bir duruma işaret ediyor olabilir. Sürekli acıkmak neyin belirtisi diye sorgularken stres belirtilerini, tiroid belirtilerini, hamilelik belirtilerini, diyabet belirtilerini ve hipoglisemi belirtilerini gözden geçirmekte fayda var. Vücudunuz enerji ihtiyacını yiyeceklerden karşılar. Bu yüzden birkaç saat boyunca hiçbir şey yemediğinizde aç hissetmeniz normal bir durumdur. Ancak… Read More »

5 Çeşit Baş Ağrısı ve Tedavisi

Bugüne kadar başı hiç ağrımamış kimse var mıdır? Bazı durumlarda bu can sıkıcı rahatsızlığı kendi yöntemlerimizle çözeriz. Ancak bazı durumlarda ise başınız ağrıyorsa vakit kaybetmeden doktorunuzu görmeniz gerekebilir. Bu yazımızda baş ağrısı nasıl geçer, baş ağrısı sebepleri nelerdir, baş ağrısı çeşitleri ve baş ağrısı tedavisi nasıl olur konularına değindik. Bağ ağrılarının tümü başın aynı bölgesinde,… Read More »

Gülmenin Sağlığa 7 Şaşırtıcı Faydası

Gülmek sevimli ya da komik birşeye karşı istemsiz bir davranış gibi görünse de aslında bundan daha fazla anlam içeriyor. Yapılan çalışmalar istemli ya da kendiliğinden gülmenin moral ve motivasyonu artırıcı, stresi azaltıcı ve hatta sadece gülenin değil çevresindeki insanların bile daha iyi hissetmesini sağlayıcı bir etkisinin olduğunu gösteriyor. İnsan sağlığına gülmenin faydaları oldukça fazla. Gülmek… Read More »