Tag Archives: antioksidan

Koenzim Q10 Nedir | Faydaları, Yan Etkileri?

Koenzim Q10 nedir, ne işe yarar, faydaları ve koenzim Q10 yan etkileri nelerdir detaylı olarak açıkladık. Koenzim Q10 aslında insan vücudunda doğal olarak bulunur. Koenzim Q10 nedir, bir çeşit enzimdir. Koenzim Q10 faydaları arasında en çarpıcı olanı vücuttaki serbest radikalleri zararsız hale getirerek yaşlanma etkilerini en aza indirmesidir. Serbest radikaller insan vücuduna hava kirliliği, su… Read More »

Soğan Suyunun Faydaları Nelerdir?

Soğan neredeyse her yemeğin malzeme listesinde bulunan bir sebzedir. Soğan yaygın olarak yemeklerin içinde pişmiş olarak tüketilse de salataların içinde ya da haricen çiğ olarak da ülkemizde sıkça tüketilmektedir. Hem pişmiş olarak hem de çiğ olarak soğanın sağlığa faydaları oldukça fazladır. Bununla beraber aynı sarımsakta olduğu gibi soğan çiğ olarak doğrandığında ve yenildiğinde hoşa gitmeyen… Read More »

Narın Faydaları Nelerdir?

Sadece meyvesi değil, çiçeği, çekirdeği ve hatta kabuğu bile sağlığa faydalı olan bir meyve söyleyin desek? Nar her şeyiyle tam bir şifa deposu. Nar çiçeği, nar çekirdekleri ve nar kabuğunun faydaları en az narın meyvesi kadar önemli. Kalp dostu olması, cildi güzelleştirmesi ve kansere karşı kalkan görevi görmesiyle mucizevi meyve narın faydaları nelerdir açıklayalım. Nar… Read More »

Her Gün 4 Badem Yemenin 7 Faydası

Kuruyemişler sadece eğlencelik atıştırmalık yiyecekler değil. Kuruyemişler lezzetli olmanın yanında zengin besin değeriyle vücuda katkı sağlarlar. Ülkemizde yetişen ve severek tüketilen badem de bunlardan biri. Badem kalorisi düşük, besin değeri yüksek bir kuruyemiş. Dolayısıyla badem yemenin faydaları da oldukça fazla. Herkesin inandığı genel kanı sağlıklı besinler tat vermez. Sırf vücuda ihtiyacı olan vitamin, mineral ya… Read More »

Üzüm Çekirdeğinin Faydaları

Üzüm herkesin severek tükettiği bir meyve. Ülkemizde bol miktarda yetiştiriliyor ve temin edilmesi kolay. Bundan dolayı yaz ayları yaş üzüm, diğer zamanlarda ise kuru üzüm sıkça tüketiliyor. Bununla birlikte üzüm çekirdeğinin faydaları yeterince bilinmediğinden genellikle üzümün çekirdeksiz olanı tercih ediliyor. Üzüm milattan önceki yıllardan günümüze kadar ulaşmış bir meyve. Üzümün pek çok faklı çeşidi var.… Read More »