Tag Archives: bağırsakları ne çalıştırır

1 Dilim Kepekli Ekmek Kaç kalori?

Kepekli ekmek, besin değerinin daha yüksek olması ve normal ekmeğe göre daha az kalori içermesi bakımından sağlıklı beslenmek isteyenlerin ilk tercihi. Peki 1 dilim kepekli ekmek kaç kalori? Kepekli ekmek tıpkı normal ekmek gibi hazırlanarak pişirilir. Kepekli ekmeğin normal ekmekten farkı ise yapım aşamasında buğday ununa kepek karıştırılmasıdır. Böylece kepekli ekmek normal ekmeğe göre çok… Read More »

Sabah Aç Karnına Su İçmek İçin 10 Neden

Sabah aç karnına su içmenin faydaları, aç karnına su içmek için 10 önemli neden, japon su terapisi uygulama adımları… Çoğu kez gün içinde su içmeyi bile unuturuz. Ancak su içmek vücudun yaşamsal fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için en önemli ihtiyaçlardan biridir. Bu yüzden her gün bol bol su içilerek vücudun susuz kalması önlenmelidir. Su içmek için… Read More »

Bağırsakları Ne Çalıştırır?

Sağlıklı kalabilmek için iyi çalışan bir sindirim sisteminin yanısıra bağırsak hareketlerinin de düzenli olması gerekir. Bağırsakların hızlı çalışması için beslenme çok önemlidir. Bu yazımızda bağırsakları ne çalıştırır, bağırsak çalıştırıcı kür, bağırsakları çalıştıran meyveler, bağırsakları çalıştıran çaylar, bağırsaklar nasıl temizlenir ve bağırsakları çalıştıran yiyecekler hakkında bilgi vereceğiz. Bağırsakların düzgün çalışması şişkinlik, kabızlık ya da gaz gibi… Read More »