Tag Archives: çilek

Doğal Diş Beyazlatma Evde Nasıl Yapılır?

Çay ve kahve gibi içecekler, sigara içmek dişlerin doğal rengini kaybederek sararmasına sebep olur. Dişlerini doğal malzemelerle ve ucuza beyazlatmak isteyenler için etkili doğal diş beyazlatma yöntemleri mevcut. Bu yazımızda diş beyazlatma evde nasıl yapılır, dişleri beyazlatmak için ne yapmalı, evde diş beyazlatma yöntemleri, doğal diş beyazlatma yöntemleri konularında bilgi vereceğiz. Dişleri düzenli olarak fırçalamak,… Read More »

Ev Yapımı Yoğurtlu Dondurma Tarifi

Hem yaz hem de kış mevsiminde en çok tercih edilen tatlı çeşitlerinden biri de dondurmadır. Dışarıda yenilen ya da satın alınan dondurmalarda pek çok koruyucu katkı maddesi ve bol miktarda şeker bulunmaktadır. Daha az kalori almak amacıyla, daha sağlıklı ve doğal malzemeler kullanarak kendi dondurmanızı hazırlayabilirsiniz. Bu yazımızda ev yapımı dondurma tarifi, dondurma kaç kalori,… Read More »

Tansiyonu Düşüren Yiyecekler

Yüksek tansiyon ciddiye alınması gereken bir sağlık problemidir. Uzun vadede dikkat edilmediğinde kan damarları zarar görür ki bunun sonucunda kalp hastalıkları, böbrek hastalıkları, inme riski ve diğer sağlık sorunları ortaya çıkar. Bu yüzden tansiyonu kronik olarak yüksek olan kişilerin yediklerine ve içtiklerine dikkat etmeleri gerekir. Öğünlerde mutlaka tansiyonu düşüren yiyecekler tercih edilmelidir. Yüksek tansiyon genellikle… Read More »

İçinizi Serinletecek 10 Soğuk İçecek Tarifi

Yaz mevsiminin gelişiyle herkes sıcakla baş etmek için çeşitli yöntemlere baş vurur. Güneşin yakıcı ışınlarından kaçarak serin ortamlara sığınmanın yanında hafif yaz öğünleri yenir. Tatlı ve içecek olarak soğuk ya da buzlu çeşitler herkes tarafından tercih edilir. Yaz boyu yenen dondurmalı, soğuk tatlılar, buzlu içecekler hem herkesin damak tadına hitap eder hem de serinletir. Özellikle… Read More »

Muz ve Yoğurt Dolgulu Çilekler

Tam mevsimi gelmişken düşük kalorili, vitamin deposu bir meyve olan çileği bol bol tüketmek gerekir. Çilekte A, B ve C vitaminleri ile yüksek oranda demir, kalsiyum ve fosfor bulunmaktadır. Bu özellikleriyle çilek, çarşıda pazarda sıkça rastlayabileceğiniz şu zamanlarda ara öğünlerinizde yer almaya en iyi aday. Yoğurt sağlıklı olmak amacıyla her gün tüketilmesi gereken çok faydalı… Read More »