Tag Archives: depresyon

Çinko Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

Çinko minerali vücutta hormon üretimini destekler, hücresel işlemlerde yer alır, yaklaşık olarak 300 enzimin içinde bulunduğu çeşitli tepkimelerde görev alır. Ayrıca çinko mineralinin hamileler için de ayrı bir yeri vardır. Çinkonun anne karnındaki bebeğin sağlıklı büyüyüp gelişmesinde rolü büyüktür. Çinko eksikliğinin belirtileri vücutta çeşitli rahatsızlıklar, cilt problemleri, saç ve tırnak yapısında bozulmalar gibi olumsuz etkilerle kendini gösterir. … Read More »

Kalsiyum Eksikliği Belirtileri

Kalsiyum mineralinin sağladığı faydalar, herkesin bildiği üzere sağlıklı bir diş yapısı ve sağlam kemiklerdir. Bununla birlikte kalsiyum vücuttaki kasların düzenli çalışması, düzenli kalp ritmi ve kan damarlarının esnekliği için de gereklidir. Kalsiyum eksikliği belirtileri kemiklerdeki zayıflıklar, kas spazmları ve benzer rahatsızlıklarla kendini gösterir. Vücuda besinler yoluyla yeterli kalsiyum alınamazsa bir süre sonra kalsiyum eksikliği belirtileri… Read More »

Kalp Rahatsızlığı Belirtileri

Kalp vücuttaki en önemli yaşamsal organlardan biridir. Kalbin pompaladığı kan, dolaşım yoluyla vücuda ihtiyacı olan besin ve oksijeni sağlar. Kalpte oluşan bir sorun tüm vücudu direkt olarak etkiler. Bu yüzden kalp rahatsızlığı nasıl anlaşılır ve kalp rahatsızlığı belirtileri nelerdir bilmek erken tedbir almak açısından son derece önemlidir. Kalp hastalıkları en fazla görülen rahatsızlıklardan biridir ve… Read More »

Tiroid belirtileri nelerdir?

Tiroid bezi vücuttaki pek çok işlevi kontrol eden önemli bir dokudur. Düzgün çalışmadığında tiroid bozukluğu çeşitli belirtilerle kendini gösterir. Bu yazımızda tiroid belirtileri nelerdir, tiroid bezinin az çalışması, tiroid bozukluğu, tiroid hastalığı nedir, tiroid testi konularında bilgi vereceğiz. Tiroid bezi boynun ön tarafında nefes borusunun etrafında yer alan ve hormon salgılayan bir bezdir. Vücuttaki birçok… Read More »

B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri ve Ne Yemeli?

B12 vitamini sağlıklı bir vücut için olmazsa olmazlar arasındadır. Kırmızı kan hücrelerinin yapımında ve sinir sisteminin çalışmasında büyük rolü vardır. Bu yazımızda B12 vitamini eksikliği, B12 eksikliğinde ne yemeli, B12 eksikliği belirtileri, B12 eksikliği nedenleri ve B12 vitamini nelerde var konularında bilgi vereceğiz. B12 vitamini suda çözünen bir vitamindir. Bunun anlamı günlük alarak alınan B12… Read More »