Tag Archives: diyabet

Kalp Rahatsızlığı Belirtileri

Kalp vücuttaki en önemli yaşamsal organlardan biridir. Kalbin pompaladığı kan, dolaşım yoluyla vücuda ihtiyacı olan besin ve oksijeni sağlar. Kalpte oluşan bir sorun tüm vücudu direkt olarak etkiler. Bu yüzden kalp rahatsızlığı nasıl anlaşılır ve kalp rahatsızlığı belirtileri nelerdir bilmek erken tedbir almak açısından son derece önemlidir. Kalp hastalıkları en fazla görülen rahatsızlıklardan biridir ve… Read More »

Yaban Mersininin Faydaları Nelerdir?

Son dönemde adı sıkça duyulan yiyeceklerden yaban mersini nedir? Özellikle antioksidan içeriğiyle pek çok rahatsızlığa iyi gelen yaban mersininin faydaları oldukça fazla. Pazarlarda ya da manav tezgahlarında ne yazık ki yaygın olarak bulunamayan yaban mersini aslında ülkemizde yetişen bir bitki. Karadeniz bölgesinin yüksek kesimlerinde yetişebilen yaban mersini A ve C vitaminleri ile antioksidan açısından zengin… Read More »

Yeşil Mercimeğin Faydaları

Yeşil mercimek sofralarımızda çok sık yer bulan bir kuru baklagil. Aslında mercimeğin birden fazla türü bulunmakta. Kırmızı mercimek, yeşil mercimekten sonra en yaygın tüketilen mercimek türlerinden. Baklagiller familyasında yer alan yeşil mercimeğin faydaları oldukça fazla. Yeşil mercimekte çok sayıda vitamin ve bol miktarda diyet lifi bulunur. Bu bakımdan yeşil mercimeğin faydaları arasında ilk sırada besleyici… Read More »

E Vitamininin Faydaları Nelerdir?

E vitamini insan sağlığı üzerinde mucizevi etkileri bulunan bir antioksidandır. Bu yazımızda E vitamininin faydaları, e vitamini neye iyi gelir, e vitamini hangi besinlerde bulunur, e vitamini ne işe yarar ve e vitamini nelerde var konularında bilgi vereceğiz. E vitamini insan vücudu için gerekli en önemli antioksidanlardan biridir. E vitamini vücuttaki serbest radikaller adıyla bilinen… Read More »

Cevizin Faydaları Nelerdir?

İçerdiği faydalı yağlar ve zengin besin değeriyle cevizin diğer kuruyemişler arasında ayrı bir yeri vardır. Kalp dostu bir yiyecek olan cevizin, beynin gelişimine de olumlu etkisi var. Bu yazımızda cevizin faydaları nelerdir, cevizin besin değeri, ceviz neye iyi gelir, cevizin beyne faydaları ve hergün ceviz yemenin faydaları konularında bilgi vereceğiz. Ceviz hem yetişkinler hem de… Read More »