Tag Archives: diyet lifi

Kuru Fasülye Kaç Kalori | Besin değeri

Kuru fasülye kaç kalori, kuru fasülye besin değeri olarak neler içerir listeledik. Ayrıca çiğ ya da etli kuru fasülye kaç kalori eder, yazımızda ayrıntılı olarak bulabilirsiniz. En sevilen baklagillerden biri olan kuru fasülye geçmiş asırlardan bu yana soframızda olmazsa olmaz yemeklerden biri olarak yer almaktadır. Kuru fasülyenin tarihi aslında çok yeni değildir. Kuru fasülye Mısırlılar… Read More »

Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?

Keten tohumu zengin içeriğiyle sağlıklı kalmak için tüketilmesi gereken besinlerdendir. Bu yazımızda keten tohumunun faydaları nelerdir, keten tohumu ne işe yarar, keten tohumu nasıl yenir, keten tohumu zayıflatır mı konularında bilgi vereceğiz. Bazı gıdalar sadece beslenme amacıyla değil sağlıklı kalma amacıyla da tüketilir. Bunlardan biri de omega3 ve omega6 sağlıklı yağ asitleri, çözünebilir ve çözünemez… Read More »