Tag Archives: ekmek

Tavuk Döner Dürüm Kaç Kalori – Ekmeksiz | Ekmek Arası?

Tavuk döner dürüm ülkemizde en sık yenilen yiyecekler arasında kesinlikle üst sıralarda. Genellikle ayranla birlikte gayet doyurucu bir öğün olarak tercih ediliyor. Peki tavuk döner dürüm kaç kalori? Öncelikle şunu bilmeniz lazım, tavuk döner dürümün kalorisi içindeki malzemelere ve porsiyona göre değişiklik gösterebilir. Ekmeksiz tavuk döner ve ekmek arası tavuk döner arasında önemli bir kalori… Read More »

Ekmek Yerine Ne Yemeliyiz?

Özellikle kilo vermek isteyenlerin üzerinde en fazla düşündüğü konulardan biri ekmek yemek. Diyet sırasında ekmek tüketiminde kısıntıya gidilse de ekmeğin besin değeri düşünüldüğünde bu hareketin doğruluğu pek çok kez tartışma konusu oldu. Ekmeğin zararları nelerdir, ekmek kilo aldırır mı, ekmek yememek mümkün mü, ekmek yerine ne yemeliyiz konuları, kilo vermek isteyenlerle sağlıklı ve dengeli beslenmeyi… Read More »