Tag Archives: hobi

Gün Boyu Enerjik Olmak İçin 7 İpucu

Yetiştirilmesi gereken işler, aile içi sorumluluklar, ödenmesi gereken faturalar, günlük ev işleri ve daha fazlası ile tüm gün yapılması gereken pek çok sorumluluk altında boğulduğunuzu hissediyor olabilirsiniz. Fakat kendinizi toparlayıp silkinerek, bu işlerin hepsine yetecek enerjiyi birkaç küçük aşamada kazanabilirsiniz. Uyku, metabolizmanın işleyişi, stres faktörü ve biyolojik ritim üzerine insan vücudunun enerjisini kaybetmeye en fazla… Read More »

Mutlu Olmak İçin Ne Yapmalı?

Herkesin hayatta gerçek bir hedefi vardır: Gerçek mutluluğu yakalamak. Hayallerimizi yaşayarak mutlu olmaktan bizi alıkoyan ise ne yazık ki yine kendimiziz. Hergün farkında olmadan yada bilerek kendimize sınırlar çiziyoruz. Bu çizgileri biraz olsun hafifleterek mutlu olmanın birçok yolu var. Mutlu olmak için ne yapmalı? Unutmayın, hayata sıkı sıkıya sarılabilirsiniz yada hayattan kaçabilirsiniz. Yaşam yolculuğunda her… Read More »