Tag Archives: insülin

1 Bardak Kola Kaç Kalori?

Geçmişten günümüze sürekli tüketilen ve dolayısıyla üretimi hiç durmayan bir içecek kola. Yaşlısından gencine her yaştaki insan yaygın biçimde içecek olarak kolayı tercih ediyor. Peki 1 bardak kola kaç kalori tahmin edebiliyor musunuz? Evlerde kurulan sofralarda ya da dışarıda özellikle abur cubur tarzı yenilen yemeklerin yanında en sık tüketilen içecek ne yazık ki kola. İçeriğindeki… Read More »

Şekerin Zararları Hakkında 7 Şaşırtıcı Gerçek

Günümüzün modern beslenme düzeninde en zararlı malzeme yiyeceklere üretim aşamasında sonradan katılan eklenti şekerdir. Şeker bağımlılığı yüzünden aşırı tüketilen şekerli gıdaların metabolizma üzerinde olumsuz etkileri bulunur. Bununla birlikte eklenti şeker sağlığa olumsuz etki ederek pek çok farklı hastalık riskini de artırmaktadır. Bu yüzden şekerin zararlarının farkında olunarak aşırı şeker tüketiminin önüne geçilmelidir. Çocukluk çağından bu… Read More »