Tag Archives: kabızlık

Ağız Kokusu Neden Olur?

Yapılan istatistiklere göre her dört kişiden en az biri ağız kokusundan muzdarip. Ağız kokusuna neden olan başlıca etken ağız içi hijyenin yeterince sağlanamaması. Ancak bunun yanında bazı hastalıklar başta olmak üzere ağız kokusu nedenleri çeşitlilik gösteriyor. Ağız kokusu kişinin sosyal yaşamını olumsuz etkileyen bir problem. Toplu taşıma araçları, kalabalık ortamlar ya da insanlarla iç içe… Read More »

Turşunun Faydaları Nelerdir?

Turşu tamamen doğal bir süreç içerisinde mayalanma sonucu oluşan ve içerisinde insan sağlığı için son derece yararlı bakteriler içeren sağlık deposu bir yiyecektir. Bu yazımızda turşunun faydaları, probiyotik nedir, turşu nedir, probiyotik turşu, turşu nasıl yapılır konularında bilgi vereceğiz. Turşu nedir? Turşu nedir, aslında gıdaları uzun süre saklamak amacıyla geliştirilmiş bir yöntemdir. Geçmişten günümüze mutfaklarda… Read More »

Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?

Keten tohumu zengin içeriğiyle sağlıklı kalmak için tüketilmesi gereken besinlerdendir. Bu yazımızda keten tohumunun faydaları nelerdir, keten tohumu ne işe yarar, keten tohumu nasıl yenir, keten tohumu zayıflatır mı konularında bilgi vereceğiz. Bazı gıdalar sadece beslenme amacıyla değil sağlıklı kalma amacıyla da tüketilir. Bunlardan biri de omega3 ve omega6 sağlıklı yağ asitleri, çözünebilir ve çözünemez… Read More »

B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri ve Ne Yemeli?

B12 vitamini sağlıklı bir vücut için olmazsa olmazlar arasındadır. Kırmızı kan hücrelerinin yapımında ve sinir sisteminin çalışmasında büyük rolü vardır. Bu yazımızda B12 vitamini eksikliği, B12 eksikliğinde ne yemeli, B12 eksikliği belirtileri, B12 eksikliği nedenleri ve B12 vitamini nelerde var konularında bilgi vereceğiz. B12 vitamini suda çözünen bir vitamindir. Bunun anlamı günlük alarak alınan B12… Read More »

Soya Sütü Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?

Protein zengini olan soya sütü hem sağlıklı bir seçim, hem de inek sütü içemeyenler için alternatif bir içecek. Marketlerden kolayca temin ederek ya da evde hazırlayıp içerek soya sütünün faydalarından istifade edebilirsiniz. Bu yazımızda soya sütü nedir, soya sütünün faydaları, soya sütü nasıl yapılır ve soya sütünün zararları konularında bilgi vereceğiz. Soya sütü nedir? Soya… Read More »