Tag Archives: kilo almama

Sigarayı Bıraktıktan Sonra Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı?

Sigarayı bıraktıktan sonra kilo almamak için ne yapmalı? Uygulayacağınız etkili yöntemlerle sigarayı bıraktıktan sonra kilo almak engellenebilir. Birçok sigara tiryakisi, sigarayı bırakırsa kilo alacağından endişe duyar. Hatta bazıları bu endişeyi sigarayı bırakmama nedeni olarak kullanır. Fakat bu düşünce yanlıştır. Sigarayı bırakan her kişi kilo almamaktadır. Sigarayı bıraktıktan sonra kilo alanlarda ise sadece 2-5 kg arası… Read More »