Tag Archives: kolesterol

Kalp Rahatsızlığı Belirtileri

Kalp vücuttaki en önemli yaşamsal organlardan biridir. Kalbin pompaladığı kan, dolaşım yoluyla vücuda ihtiyacı olan besin ve oksijeni sağlar. Kalpte oluşan bir sorun tüm vücudu direkt olarak etkiler. Bu yüzden kalp rahatsızlığı nasıl anlaşılır ve kalp rahatsızlığı belirtileri nelerdir bilmek erken tedbir almak açısından son derece önemlidir. Kalp hastalıkları en fazla görülen rahatsızlıklardan biridir ve… Read More »

Narın Faydaları Nelerdir?

Sadece meyvesi değil, çiçeği, çekirdeği ve hatta kabuğu bile sağlığa faydalı olan bir meyve söyleyin desek? Nar her şeyiyle tam bir şifa deposu. Nar çiçeği, nar çekirdekleri ve nar kabuğunun faydaları en az narın meyvesi kadar önemli. Kalp dostu olması, cildi güzelleştirmesi ve kansere karşı kalkan görevi görmesiyle mucizevi meyve narın faydaları nelerdir açıklayalım. Nar… Read More »

Her Gün 4 Badem Yemenin 7 Faydası

Kuruyemişler sadece eğlencelik atıştırmalık yiyecekler değil. Kuruyemişler lezzetli olmanın yanında zengin besin değeriyle vücuda katkı sağlarlar. Ülkemizde yetişen ve severek tüketilen badem de bunlardan biri. Badem kalorisi düşük, besin değeri yüksek bir kuruyemiş. Dolayısıyla badem yemenin faydaları da oldukça fazla. Herkesin inandığı genel kanı sağlıklı besinler tat vermez. Sırf vücuda ihtiyacı olan vitamin, mineral ya… Read More »

Üzüm Çekirdeğinin Faydaları

Üzüm herkesin severek tükettiği bir meyve. Ülkemizde bol miktarda yetiştiriliyor ve temin edilmesi kolay. Bundan dolayı yaz ayları yaş üzüm, diğer zamanlarda ise kuru üzüm sıkça tüketiliyor. Bununla birlikte üzüm çekirdeğinin faydaları yeterince bilinmediğinden genellikle üzümün çekirdeksiz olanı tercih ediliyor. Üzüm milattan önceki yıllardan günümüze kadar ulaşmış bir meyve. Üzümün pek çok faklı çeşidi var.… Read More »

Yaban Mersininin Faydaları Nelerdir?

Son dönemde adı sıkça duyulan yiyeceklerden yaban mersini nedir? Özellikle antioksidan içeriğiyle pek çok rahatsızlığa iyi gelen yaban mersininin faydaları oldukça fazla. Pazarlarda ya da manav tezgahlarında ne yazık ki yaygın olarak bulunamayan yaban mersini aslında ülkemizde yetişen bir bitki. Karadeniz bölgesinin yüksek kesimlerinde yetişebilen yaban mersini A ve C vitaminleri ile antioksidan açısından zengin… Read More »