Tag Archives: menopoz

Kalsiyum Eksikliği Belirtileri

Kalsiyum mineralinin sağladığı faydalar, herkesin bildiği üzere sağlıklı bir diş yapısı ve sağlam kemiklerdir. Bununla birlikte kalsiyum vücuttaki kasların düzenli çalışması, düzenli kalp ritmi ve kan damarlarının esnekliği için de gereklidir. Kalsiyum eksikliği belirtileri kemiklerdeki zayıflıklar, kas spazmları ve benzer rahatsızlıklarla kendini gösterir. Vücuda besinler yoluyla yeterli kalsiyum alınamazsa bir süre sonra kalsiyum eksikliği belirtileri… Read More »

Soya Sütü Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?

Protein zengini olan soya sütü hem sağlıklı bir seçim, hem de inek sütü içemeyenler için alternatif bir içecek. Marketlerden kolayca temin ederek ya da evde hazırlayıp içerek soya sütünün faydalarından istifade edebilirsiniz. Bu yazımızda soya sütü nedir, soya sütünün faydaları, soya sütü nasıl yapılır ve soya sütünün zararları konularında bilgi vereceğiz. Soya sütü nedir? Soya… Read More »

Aşırı Terlemenin Sebepleri ve Tedavisi

Aşırı terleme zaman zaman kişiyi sosyal ortamlarda zoran bir durum. Bununla beraber her ne kadar doğal olsa da terleme çok fazla olduğunda bazı rahatsızlıklara işaret ediyor olabilir. Bu yazımızda aşırı terlemenin sebepleri, aşırı terlemeye bitkisel çözüm, aşırı terleme neyin belirtisi, aşırı terleme nasıl önlenir ve aşırı terleme tedavisi konularında bilgi vereceğiz. Terleme en doğal tanımıyla… Read More »