Tag Archives: metabolizma hızlandırma

Sabah Aç Karnına Su İçmek İçin 10 Neden

Çoğu kez gün içinde su içmeyi bile unuturuz. Ancak su içmek vücudun yaşamsal fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için en önemli ihtiyaçlardan biridir. Bu yüzden her gün bol bol su içilerek vücudun susuz kalması önlenmelidir. Su içmek için susamayı beklemek doğru değildir. Sabah aç karnına su içmek ve japon su terapisi faydaları vücuda inanılmaz bir katkı sağlar.… Read More »

Lahana Suyu Diyeti, Faydaları, Nasıl Yapılır?

Lahana hem pişmiş, hem de çiğ olarak ülkemizde sıkça tüketilen sebzelerden biridir. Bununla birlikte lahana suyunun faydaları bakımından kilo vermek isteyenler için de lahana suyu diyeti yaparak lahana suyu ile zayıflama son dönemde oldukça revaçta. Lahana, brokoli ve karnabahar sebzeleriyle aynı sınıfta yer alan bir sebzedir. Ülkemizde yetişir ve pazar ve manav tezgahlarından uygun fiyatlara… Read More »

Limon Kabuğunun Faydaları

Limonun ne kadar faydalı bir meyve olduğunu bilmeyen yoktur. Ancak limon kabuğunun faydaları da limonun kendisiyle yarışır nitelikte. Bu yazımızda limon kabuğunun faydaları ve limon kabuğu nasıl kullanılır konularında bilgi vereceğiz. Genellikle salatalarda, ferahlatan yaz tatlılarında, ev yapımı içeceklerde sık sık kullanılan bir meyvedir limon. Aynı zamanda C vitamini denilince diğer turunçgillerle birlikte akla ilk… Read More »

Turşunun Faydaları Nelerdir?

Turşu tamamen doğal bir süreç içerisinde mayalanma sonucu oluşan ve içerisinde insan sağlığı için son derece yararlı bakteriler içeren sağlık deposu bir yiyecektir. Bu yazımızda turşunun faydaları, probiyotik nedir, turşu nedir, probiyotik turşu, turşu nasıl yapılır konularında bilgi vereceğiz. Turşu nedir? Turşu nedir, aslında gıdaları uzun süre saklamak amacıyla geliştirilmiş bir yöntemdir. Geçmişten günümüze mutfaklarda… Read More »

Beli İnceltmek İçin 7 Etkili Hareket

İnce bir bele sahip olmak herkesin hayali. Genellikle beli incelmek için verilen çaba sadece güzel bir görüntüye ve fit bir vücuda sahip olmak içindir. Ancak yan yağları eritmek sağlık açısından da çok önemli. Bu yazımızda beli inceltmek için ne yemeli, bel incelten hareketler nelerdir ve yan yağları eritmek için yapılması gerekenleri açıkladık. Pek çok insan… Read More »