Tag Archives: muz

Doğal Diş Beyazlatma Evde Nasıl Yapılır?

Çay ve kahve gibi içecekler, sigara içmek dişlerin doğal rengini kaybederek sararmasına sebep olur. Dişlerini doğal malzemelerle ve ucuza beyazlatmak isteyenler için etkili doğal diş beyazlatma yöntemleri mevcut.  Dişleri düzenli olarak fırçalamak, diş ipi kullanmak diş sağlığına büyük katkı sağlar. Ancak dişlerin beyaz rengini korumasına yardımcı olmaz. Günlük alışkanlıklarımız zaman içinde biz farketmeden dişlerimizin sararmasına… Read More »

Ev Yapımı Yoğurtlu Dondurma Tarifi

Dışarıda yenilen ya da satın alınan dondurmalarda pek çok koruyucu katkı maddesi ve bol miktarda şeker bulunmaktadır. Daha az kalori almak amacıyla, daha sağlıklı ve doğal malzemeler kullanarak kendi dondurmanızı hazırlayabilirsiniz. Bu yazımızda ev yapımı dondurma tarifi, evde kolay dondurma nasıl yapılır pratik yolları açıklayacağız.  Dondurma büyük ya da küçük her yaştan insanın severek yediği bir… Read More »

Gece Acıkınca Ne Yemeli?

Pek çok kişi gece yemek yemenin kilo aldıracağını ya da sağlık sorunlarına yol açacağını düşünür. Oysa gece acıkınca ne yemeli sorusuna kilo aldırmayan gece atıştırmalık kolay tariflerle cevap bulmak ve gönül rahatlığıyla gece yemek yemek mümkün. Akşam yemeğinden yatıncaya kadar arada yaklaşık dört ya da beş saatlik bir zaman dilimi bulunmakta. Bu zaman dilimi içerisinde… Read More »

İçinizi Serinletecek 10 Soğuk İçecek Tarifi

Yaz mevsiminin gelişiyle herkes sıcakla baş etmek için çeşitli yöntemlere baş vurur. Güneşin yakıcı ışınlarından kaçarak serin ortamlara sığınmanın yanında hafif yaz öğünleri yenir. Tatlı ve içecek olarak soğuk ya da buzlu çeşitler herkes tarafından tercih edilir. Yaz boyu yenen dondurmalı, soğuk tatlılar, buzlu içecekler hem herkesin damak tadına hitap eder hem de serinletir. Özellikle… Read More »

Strese Ne İyİ Gelir?

Çok fazla düşünsel ya da duygusal baskı altında kalma hissi en basit şekliyle strestir. Üzerinizdeki baskılarla baş edemediğiniz durumlarda bu baskılar strese dönüşür. Her insan strese karşı farklı tepki verir. Kimi insan üzerindeki stresten olumsuz etkilenirken diğeri için ise eşit oranda stresin motive edici etkisi vardır. Yaşanan stres duyguları, düşünme biçimini, davranışları ve vücudun çalışmasını… Read More »