Tag Archives: nikotin

Kahve ve Sigarayı Beraber Tüketmemek için 4 Sebep

Ülkemizde kahve ve sigarayı birlikte tüketmek oldukça yaygın bir alışkanlık. Ancak bu içeceklerin oldukça sıcak olarak içilmesi ve nikotin ve kafeinin aynı anda alınması sağlığı ciddi anlamda tehdit eden bir durum. Kahve ve sigarayı birlikte tüketmek ve aç karnına sigara içmek sigaranın zararlarını kat kat artırır. Özellikle sabah saatlerinde güne bir bardak çay ya da… Read More »

Sigarayı Bırakmak İçin 4 Engeli Aşın

Eğer hâlihazırda sigarayı bırakmaya karar verdiyseniz tebrik ederiz. Ve eğer daha önce sigarayı bırakmayı denediyseniz ya da sigarayı bırakan insanlarla konuştuysanız, bu işin öyle kolay olmadığının da farkındasınızdır. Sigarayı bırakma yolculuğunuz boyunca önünüze engeller çıkacak ve türlü aksiliklerle karşılaşacaksınız. Fakat daha önce sizin gibi pek çok kişinin bu yoldan geçtiğini ve sigarayı bırakmada başarılı olduğunu… Read More »

Hamilelikte Sigara İçmek Hangi Sonuçları Doğurur?

Sigara içmek her şartta sağlığı olumsuz etkileyen bir kötü alışkanlık. Ancak hamileyken sigara içmenin zararları hem anne hem de bebek için oldukça fazla. Hamilelikte sigara içmek sadece erken doğum ya da düşüğe sebep olmuyor, annenin hamileyken içtiği sigara bebeğe doğduktan sonra da zarar vermeye devam ediyor. Araştırmalara göre sigara bağımlısı kadınların %50-70’i malesef hamilelikte sigara… Read More »

Sigarayı Bırakmak İçin 7 Çarpıcı Sebep

Sigara içmenin akciğer kanseri, amfizem ve kalp hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını biliyorsunuz fakat bir yenisini yakmaya da devam ediyorsunuz. Sigarayı nasıl bırakabilirim diye düşünenler için bu yolda kararlı olmanızı sağlayacak sigarayı bırakmak için 7 sebebi aşağıda yazdık. Sigarayı bırakmak için 7 sebep 1. Sigara zihinsel fonksiyonlarda gerilemeyi hızlandırıyor Yapılan bilimsel araştırmalara göre… Read More »

Sigarayı Bıraktıktan Sonra Vücudunuzda Neler Olur?

Hemen şu an sigarayı bırakmak için en uygun zaman. Sebebini mi merak ediyorsunuz? Sigarayı bıraktıktan sonra sadece ilk 20 dakika içinde kazandığınız faydaları görmeye başlayacaksınız. Sigara içmek vücuda sayısız zarar verir. Tüm hücrelerde, dokularda ve iç organlarda sigaranın içindeki zehirli kimyasal maddelerin vücuda girişiyle oluşan toksinler birikir. Bu toksinler bir süre sonra iç organların sorunsuz… Read More »