Tag Archives: saç dökülmesi

B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri ve Ne Yemeli?

B12 vitamini sağlıklı bir vücut için olmazsa olmazlar arasındadır. Kırmızı kan hücrelerinin yapımında ve sinir sisteminin çalışmasında büyük rolü vardır. Bu yazımızda B12 vitamini eksikliği, B12 eksikliğinde ne yemeli, B12 eksikliği belirtileri, B12 eksikliği nedenleri ve B12 vitamini nelerde var konularında bilgi vereceğiz. B12 vitamini suda çözünen bir vitamindir. Bunun anlamı günlük alarak alınan B12… Read More »

D Vitamini Eksikliği Belirtileri

D vitamini vücutta çalışan pek çok sistem üzerinde etkili olan önemli bir vitamindir. Bu yazımızda D vitamini eksikliği belirtileri, D vitamini eksikliği nasıl anlaşılır ve D vitamini eksikliğinde görülen hastalıklar maddeler halinde açıkladık. Sağlıklı kalmak için günlük belirli bir miktar D vitamini alınması şarttır. D vitamini eksikliği belirtileri olmaması için vücudun yeterli güneş ışığı görmesi ve… Read More »