Tag Archives: sigaranın zararları

Sigarayı Bırakmak İçin 4 Engeli Aşın

Eğer hâlihazırda sigarayı bırakmaya karar verdiyseniz tebrik ederiz. Ve eğer daha önce sigarayı bırakmayı denediyseniz ya da sigarayı bırakan insanlarla konuştuysanız, bu işin öyle kolay olmadığının da farkındasınızdır. Sigarayı bırakma yolculuğunuz boyunca önünüze engeller çıkacak ve türlü aksiliklerle karşılaşacaksınız. Fakat daha önce sizin gibi pek çok kişinin bu yoldan geçtiğini ve sigarayı bırakmada başarılı olduğunu… Read More »

Hamilelikte Sigara İçmek Hangi Sonuçları Doğurur?

Sigara içmek her şartta sağlığı olumsuz etkileyen bir kötü alışkanlık. Ancak hamileyken sigara içmenin zararları hem anne hem de bebek için oldukça fazla. Hamilelikte sigara içmek sadece erken doğum ya da düşüğe sebep olmuyor, annenin hamileyken içtiği sigara bebeğe doğduktan sonra da zarar vermeye devam ediyor. Araştırmalara göre sigara bağımlısı kadınların %50-70’i malesef hamilelikte sigara… Read More »

Sigarayı Bırakmak İçin 7 Çarpıcı Sebep

Sigara içmenin akciğer kanseri, amfizem ve kalp hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını biliyorsunuz fakat bir yenisini yakmaya da devam ediyorsunuz. Sigarayı nasıl bırakabilirim diye düşünenler için bu yolda kararlı olmanızı sağlayacak sigarayı bırakmak için 7 sebebi aşağıda yazdık. Sigarayı bırakmak için 7 sebep 1. Sigara zihinsel fonksiyonlarda gerilemeyi hızlandırıyor Yapılan bilimsel araştırmalara göre… Read More »

Sigarayı Bırakmak için Detoks

Sigarayı bırakmak istiyor musunuz? İçtiğiniz her bir sigaranın ömrünüzü 8 dakika kısalttığını biliyor musunuz? Bir ay ya da bir yıl boyunca içtiğiniz sigara sayısını düşününce sigara sizden ve ailenizden koskoca bir zaman dilimi çalıyor. Sigarada bilinen 4000 toksin olduğunu biliyor musunuz? Üstüne üstlük bu toksinlerden 69 tanesi kanserojen! Üzerine basarak söylüyoruz, bu toksinlerden herhangi bir… Read More »

Aç Karnına Sigara İçmenin Zararları

Siz de sabah uyanır uyanmaz kahvaltı bile etmeden eli sigara paketine gidenlerden misiniz? Boş mideyle sigara içmenin kalp krizi riskini kat kat artırması, ani ölümlere yol açması gibi insan sağlığına pek çok zararı bulunmakta. Uzun süre sigara içen kişilerde zaman içinde genellikle sigaranın dahil olduğu bazı günlük alışkanlıklar oluşur. Günün hep aynı vakitleri sigara içmek,… Read More »