Tag Archives: su tüketimi

İdrar Rengi Neden Koyulaşır, Beyaz, Kahverengi Farkı nedir?

İdrar ile vücuttaki işlemler sonucu üretilen atık maddeleri vücuttan uzaklaştırabiliriz. Kahverengi idrar ya da idrardan kan gelmesi gibi durumlar hastalık habercisi olabilir. Bu yazımızda idrar rengi neden koyulaşır, idrardan kan gelmesi, beyaz idrar ve kahverengi idrar gibi idrar renkleri sağlığımız hakkında ne söyler konularında bilgi vereceğiz. Vücudumuzun işleyişinde bir problem olduğunda bu dış görünüşe yansıyabilir.… Read More »

Evde kolayca zayıflamanın yolları

Konu kilo vermek olunca hep aynı şeyi duymuşsunuzdur: Az kalori alıp, daha fazla kaloriyi yakmak. Fakat pek çok diyet ve hızlı kilo verme reçetesi vadettiği sonucu vermeyebiliyor. Eğer amacınız birkaç kilo verip forma girmekse aşağıda uygulayacağınız evde kolayca zayıflamanın yolları sizi hedefinize ulaştıracaktır. Evde kolayca zayıflamanın yolları 1. Bir hafta boyunca ne yediğinizi yazın Araştırmalara… Read More »

Günde Kaç Litre Su İçilmeli?

İnsan vücudunun %60 kadarını su oluşturur. Düzenli olarak vücutaki suyun bir kısmı ter ya da idrarla dışarı atılır. Yaşamsal fonksiyonların düzgün çalışması için su elzemdir. Vücudun su dengesini korumak ve sağlıklı kalmasını sağlamak amacıyla her gün yeteri kadar su içilmelidir. Günde kaç litre su içmeliyiz sorusunun cevabını bulmak üzere pek çok bilimsel araştırma yapılmıştır. İnsan… Read More »