Tag Archives: zayıflama

İsveç Diyeti Yapanların Yorumları – Kaç Kilo Verdirir?

İsveç diyeti yapanların yorumları nelerdir? İsveç diyeti kaç kilo verdirir? Ünlü diyetler listesinde yer alan İsveç diyeti uygulanmasının zorluğuyla biliniyor. Ancak İsveç diyetini yapanlar kısa sürede fazla kilo verme gibi bir vaaadi çekici buluyor ve diyeti uygulamaktan vazgeçmiyor. Bu yüzden neredeyse iki hafta içinde zayıflama hedefi ile İsveç diyeti halen popüler diyetler listesindeki yerini koruyor.… Read More »

Yeşil Kahvenin Faydaları – Nasıl Yapılır?

Yeşil kahvenin faydaları nelerdir, yeşil kahve nasıl yapılır, yeşil kahve nasıl içilir, nasıl kullanılır, zararları var mıdır? Öncelikle yeşil kahve nedir, açıklayalım. Yeşil kahve işin aslı bildiğimiz kahvenin ta kendisidir. Tıpkı yeşil çayın daha fazla bilinen bir çay türü olan siyah çayın farklı bir türü olması gibi yeşil kahve de normal kahvenin farklı bir türüdür.… Read More »

1 Dilim Kepekli Ekmek Kaç kalori?

Kepekli ekmek, besin değerinin daha yüksek olması ve normal ekmeğe göre daha az kalori içermesi bakımından sağlıklı beslenmek isteyenlerin ilk tercihi. Peki 1 dilim kepekli ekmek kaç kalori? Kepekli ekmek tıpkı normal ekmek gibi hazırlanarak pişirilir. Kepekli ekmeğin normal ekmekten farkı ise yapım aşamasında buğday ununa kepek karıştırılmasıdır. Böylece kepekli ekmek normal ekmeğe göre çok… Read More »

Maydanoz Suyunun Faydaları Nelerdir?

En faydalı otlardan biri olan maydanozun kendi kadar kaynatılarak hazırlanan suyu da vücuda pek çok fayda sağlıyor. Bu yazımızda kaynatılmış maydanoz suyunun faydaları nelerdir, hangi rahatsızlıkları iyileştirmede kullanılabilir ve maydanoz suyunun cilde faydaları konularında bilgi vereceğiz.  Maydanoz gerek çiğ olarak, gerekse yemeklerin içinde pişmiş olarak mutfağımızda sıkça kendine yer buluan bir bitki. Lezzetinin yanı sıra maydanozun… Read More »

Lahana Suyu Diyeti, Faydaları, Nasıl Yapılır?

Lahana hem pişmiş, hem de çiğ olarak ülkemizde sıkça tüketilen sebzelerden biridir. Bununla birlikte lahana suyunun faydaları bakımından kilo vermek isteyenler için de lahana suyu diyeti yaparak lahana suyu ile zayıflama son dönemde oldukça revaçta. Lahana, brokoli ve karnabahar sebzeleriyle aynı sınıfta yer alan bir sebzedir. Ülkemizde yetişir ve pazar ve manav tezgahlarından uygun fiyatlara… Read More »