Tag Archives: antreman

En Etkili 5 Yağ Yakıcı Egzersiz

Fazla yağlardan kurtularak ince, biçimli bir vücuda kavuşmanın en kestirme yolu nedir? Cevap gayet basit aslında: Kuvvet antremanlarıyla beraber periyotlar halinde yüksek yoğunluklu egzersizler uygulamak. Bu şekilde bir egzersiz programını takip etmek yağsız, kaslı bir vücuda ulaşmak için tercih edilmesi gereken en kısa yol. Vücuttaki fazla yağlar kasları çevreleyerek normal beden ölçüsünden çok daha geniş… Read More »