Tag Archives: B12 eksikliği

Aft Nasıl Geçer?

Aft ağız içinde çıkan genellikle ağrı ve acı hissedilen yaralardır. Bağışıklığın zayıflaması, vitamin ya da mineral eksiklikleri, yoğun stres altında kalmak gibi etkenler aft çıkmasıyla sonuçlanabilir. Aftı geçirmek için çeşitli tedavi yöntemleri, gargaralar mevcuttur ancak hiç müdahale edilmese de aft en fazla 10 gün içinde kendiliğinden iyileşecektir. Bununla birlikte ağız içindeki ağrı ve acıyı alması… Read More »

B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri ve Ne Yemeli?

B12 vitamini sağlıklı bir vücut için olmazsa olmazlar arasındadır. Kırmızı kan hücrelerinin yapımında ve sinir sisteminin çalışmasında büyük rolü vardır. Bu yazımızda B12 vitamini eksikliği, B12 eksikliğinde ne yemeli, B12 eksikliği belirtileri, B12 eksikliği nedenleri ve B12 vitamini nelerde var konularında bilgi vereceğiz. B12 vitamini suda çözünen bir vitamindir. Bunun anlamı günlük alarak alınan B12… Read More »