Tag Archives: cilt sağlığı

Çinko Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

Çinko minerali vücutta hormon üretimini destekler, hücresel işlemlerde yer alır, yaklaşık olarak 300 enzimin içinde bulunduğu çeşitli tepkimelerde görev alır. Ayrıca çinko mineralinin hamileler için de ayrı bir yeri vardır. Çinkonun anne karnındaki bebeğin sağlıklı büyüyüp gelişmesinde rolü büyüktür. Çinko eksikliğinin belirtileri vücutta çeşitli rahatsızlıklar, cilt problemleri, saç ve tırnak yapısında bozulmalar gibi olumsuz etkilerle kendini gösterir.… Read More »

Maydanoz Suyunun Faydaları Nelerdir?

En faydalı otlardan biri olan maydanozun kendi gibi kaynatılarak hazırlanan suyu da vücuda pek çok fayda sağlıyor.  Maydanoz gerek çiğ olarak, gerekse yemeklerin içinde pişmiş olarak mutfağımızda sıkça kendine yer buluan bir bitki. Lezzetinin yanı sıra maydanozun besin değeri çok yüksek. Bol miktarda vitamin ve mineral içeriyor. Bu yüzden maydanoz nasıl tüketilirse tüketilsin, tam bir… Read More »

Her Gün 4 Badem Yemenin 7 Faydası

Kuruyemişler sadece eğlencelik atıştırmalık yiyecekler değil. Kuruyemişler lezzetli olmanın yanında zengin besin değeriyle vücuda katkı sağlarlar. Ülkemizde yetişen ve severek tüketilen badem de bunlardan biri. Badem kalorisi düşük, besin değeri yüksek bir kuruyemiş. Dolayısıyla badem yemenin faydaları da oldukça fazla. Herkesin inandığı genel kanı sağlıklı besinler tat vermez. Sırf vücuda ihtiyacı olan vitamin, mineral ya… Read More »

Ağız Çevresindeki Sivilceleri Sıkmanın Korkunç Zararları

Aynaya baktığınızda gözünüzü rahatsız eden kabartı, sivilce, iltihaplanmaları kopartıyor, sıkıyor ya da patlatıyorsanız bir kez daha düşünün. Bu alışkanlığınız size çok pahalıya mal olabilir. Yüzde çıkan sivilceler, özellikle de ağız çevresinde sivilce sıkmanın zararları sandığınızdan çok daha tehlikeli. Uzmanların ‘ölüm üçgeni’ olarak adlandırdığı burun ve ağız kenarlarına kadar olan bölgedeki sivilcelerle oynamak korkunç sonuçlara yol… Read More »

Üzüm Çekirdeğinin Faydaları

Üzüm herkesin severek tükettiği bir meyve. Ülkemizde bol miktarda yetiştiriliyor ve temin edilmesi kolay. Bundan dolayı yaz ayları yaş üzüm, diğer zamanlarda ise kuru üzüm sıkça tüketiliyor. Bununla birlikte üzüm çekirdeğinin faydaları yeterince bilinmediğinden genellikle üzümün çekirdeksiz olanı tercih ediliyor. Üzüm milattan önceki yıllardan günümüze kadar ulaşmış bir meyve. Üzümün pek çok faklı çeşidi var.… Read More »