Tag Archives: demir eksikliği

Demir Eksikliğine İyi Gelen Yiyecekler

Demir eksikliğine bağlı olarak görülen kansızlık hastalığı Dünya’da en yaygın görülen rahatsızlıklardan biridir. Demir eksikliği belirtilerinden bazıları sürekli halsiz ve yorgun hissetme, uyku problemleri, saçlarda dökülmedir. Bu tür belirtiler görülen kişiler demir eksikliğine iyi gelen yiyecekler tüketmeli ve beslenme programlarında her zaman demir içeren besinler olmalıdır.  Demir eksikliğine bağlı anemi erkeklere oranla kadınlarda daha fazla… Read More »

Demir Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Demir eksikliği belirtileri nasıl anlaşılır, demir eksikliğinde görülen hastalıklar nelerdir ve yetişkinlerde demir eksikliği nelere yol açar bu yazımızda açıkladık. Demir eksikliği erken dönemde tespit edilerek iyileştirilmesi gereken bir durumdur. Aksi takdirde ciddi hastalıklara yol açabilir.  Demir eksikliği en yaygın görülen sağlık problemlerinden biridir. Demir eksikliği vücutta çeşitli kalp sorunları gibi demir eksikliğinde görülen hastalıklar… Read More »

Tırnaktaki Beyaz Lekeler Neden Olur?

Tırnaktaki beyaz lekeler ve tırnakta beyazlık neden olur, pek çok kişi tarafından vitamin eksikliği olarak bilinir. Aslında bu bilgi tamamen yanlış değildir. Ancak tırnakta beyaz leke oluşumuna neden olan çok daha farklı sebepler bulunmaktadır.  Öncelikle herkes tarafından bilinmesi gereken bir gerçek var ki o da nasıl beslendiğimiz ve yaşam alışkanlıklarımız doku ve hücrelerimizi, iç organlarımızı… Read More »