Tag Archives: elma

İçinizi Serinletecek 10 Soğuk İçecek Tarifi

Yaz mevsiminin gelişiyle herkes sıcakla baş etmek için çeşitli yöntemlere baş vurur. Güneşin yakıcı ışınlarından kaçarak serin ortamlara sığınmanın yanında hafif yaz öğünleri yenir. Tatlı ve içecek olarak soğuk ya da buzlu çeşitler herkes tarafından tercih edilir. Yaz boyu yenen dondurmalı, soğuk tatlılar, buzlu içecekler hem herkesin damak tadına hitap eder hem de serinletir. Özellikle… Read More »

Meyve Kilo Yapar mı?

Sağlıklı ve güzel görünen bir vücuda sahip olmak için her gün meyve yemek olmazsa olmazlar arasında yer alıyor. Peki sınır koymadan dilediğiniz kadar meyve yemenin sakıncası var mı? Meyve yemenin faydaları Meyveler bol su, lif ve pek çok faydalı besin maddesi içermesi bakımından en sağlıklı yiyecekler arasında yer alır. Herhangi bir koruyucu madde, ilaç ve… Read More »

Zayıflamaya Yardımcı Bitkiler

Bazı bitkiler yağ yakıcı özelliğinden dolayı zayıflama sürecinizi hızlandırmaktadır. Eğer yağ yakarak zayıflamakta zorluk çekiyorsanız, yağ yakıcı özelliği bulunan bitkileri kullanarak daha kolay zayıflayabilirsiniz. Zayıflamak amacıyla alınan kalorilerde kısıtlama yapıyor, çeşitli diyetleri uyguluyor ve bol bol egzersiz yapıyor olabilirsiniz. Ancak ilk etapta elde ettiğiniz sonuçlar sizi pek de memnun etmeyebilir. Zayıflama süreci uzun ve çaba… Read More »