Tag Archives: enerji

Koenzim Q10 Nedir | Faydaları, Yan Etkileri?

Koenzim Q10 nedir, ne işe yarar, faydaları ve koenzim Q10 yan etkileri nelerdir detaylı olarak açıkladık. Koenzim Q10 aslında insan vücudunda doğal olarak bulunur. Koenzim Q10 nedir, bir çeşit enzimdir. Koenzim Q10 faydaları arasında en çarpıcı olanı vücuttaki serbest radikalleri zararsız hale getirerek yaşlanma etkilerini en aza indirmesidir. Serbest radikaller insan vücuduna hava kirliliği, su… Read More »

Himalaya Tuzu Faydaları Nelerdir?

Son dönemde adı sıkça geçen himalaya tuzu zayıflama, vücudun elektrolit dengesini sağlama ve enerjiyi yükseltme gibi durumlar için kullanılıyor. Bu yazımızda himalaya tuzu faydaları, himalaya tuzu nasıl kullanılır, himalaya tuzu zayıflama ve himalaya tuzunun zararları konularında bilgi vereceğiz. Tuz iyisiyle kötüsüyle hayatımızın vazgeçilmesi. Tuz tüketimini tamamen kesmek sağlık açısından sakıncalı olduğu gibi fazla tuz kullanmak… Read More »

Soya Sütü Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?

Soya sütü nedir, evde nasıl yapılır, elde etme yöntemleri ve soya sütü faydaları nelerdir listeledik: Protein zengini olan soya sütü hem sağlıklı bir seçim, hem de inek sütü içemeyenler için alternatif bir içecek. Marketlerden kolayca temin ederek ya da evde hazırlayıp içerek soya sütü faydalarından istifade edebilirsiniz. Soya sütü nedir? Soya sütü nedir, soya fasülyesi… Read More »

7 Adımda İç Huzuru Sağlayın

Son dönemde kendinizi normalden daha gergin, sinirli ya da huzursuz mu hissediyorsunuz? İş yerinizde ya da aile içinde git gide artan sorumlulukların altında ezildiğinizi mi hissediyorsunuz? Kronik stres yaşıyor olabilirsiniz. Ancak stresle başa çıkıp iç huzurunuzu yeniden sağlayarak eski mutlu günlerinize geri dönmeniz imkansız değil. Tüm zamanınızı oradan oraya koşuşturarak geçiriyor olabilirsiniz. Gün içinde yatağa… Read More »

Mutlu Olmak İçin Ne Yapmalı?

Herkesin hayatta gerçek bir hedefi vardır: Gerçek mutluluğu yakalamak. Peki sakin ve mutlu olmanın yolları nelerdir? Hayallerimizi yaşayarak mutlu olmaktan bizi alıkoyan ise ne yazık ki yine kendimiziz. Hergün farkında olmadan yada bilerek kendimize sınırlar çiziyoruz. Bu çizgileri biraz olsun hafifleterek mutlu olmanın birçok yolu var. Mutlu olmak için ne yapmalı? Unutmayın, hayata sıkı sıkıya… Read More »