Tag Archives: göz sağlığı

Göz Sağlığı İçin Ne Yapmalıyız?

Yıllar boyu iyi gören sağlıklı gözlere sahip olmak birkaç önlem almakla mümkün. Göz sağlığı için ne yapmalıyız başlığı altında günlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz ipuçları bulunmakta. Önemli olan göz sağlığı için neyin doğru, neyin yanlış olduğunu bilmek ve ona göre davranmaktır.  Günlük yaşantınızda farkında olmadan yaptığınız davranışlar göz sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Özellikle güneş ışınlarının çok parlak… Read More »

Çakma Güneş Gözlüğü Göz Sağlığını Tehdit Ediyor

Ultraviyole ışınlarının zararları oldukça fazladır ve eğer dikkat edilmezse sağlık için ciddi tehlikeleri de beraberinde getirir. Göz sağlığını korumak için ultraviyole ışınlarının zararları bilinmeli ve piyasada oldukça fazla bulunan çakma güneş gözlüğünden uzak durulmalıdır. Güneşli günlerde açık havada geçirilen zaman oldukça keyifli ve sağlık açısından faydalı olabilir. Güneş ışığı kişinin kendini daha iyi hissetmesine yardımcı… Read More »

Balık Yemek İçin 10 Önemli Neden

Sağlığı korumak ve hastalıklardan uzak yaşamayı isteyenlerin sofralarındaki başlıca yiyeceklerden biri balıktır. Uzmanlar haftada en az iki defa balık yemeyi salık veriyor. Bu yazımızda balığın faydaları, balık besin değeri ve balık yemek için 10 önemli nedeni açıkladık. Balık her ne kadar sağlıklı bir yiyecek olarak bilinse ve balığın faydaları oldukça fazla olsa da ülkemizde halen… Read More »