Tag Archives: kahve

Kahve ve Sigarayı Beraber Tüketmemek için 4 Sebep

Ülkemizde kahve ve sigarayı birlikte tüketmek oldukça yaygın bir alışkanlık. Ancak bu içeceklerin oldukça sıcak olarak içilmesi ve nikotin ve kafeinin aynı anda alınması sağlığı ciddi anlamda tehdit eden bir durum. Kahve ve sigarayı birlikte tüketmek ve aç karnına sigara içmek sigaranın zararlarını kat kat artırır. Özellikle sabah saatlerinde güne bir bardak çay ya da… Read More »

Aç Karnına Sigara İçmenin Zararları

Siz de sabah uyanır uyanmaz kahvaltı bile etmeden eli sigara paketine gidenlerden misiniz? Boş mideyle sigara içmenin kalp krizi riskini kat kat artırması, ani ölümlere yol açması gibi insan sağlığına pek çok zararı bulunmakta. Uzun süre sigara içen kişilerde zaman içinde genellikle sigaranın dahil olduğu bazı günlük alışkanlıklar oluşur. Günün hep aynı vakitleri sigara içmek,… Read More »

Gün Boyu Enerjik Olmak İçin 7 İpucu

Yetiştirilmesi gereken işler, aile içi sorumluluklar, ödenmesi gereken faturalar, günlük ev işleri ve daha fazlası ile tüm gün yapılması gereken pek çok sorumluluk altında boğulduğunuzu hissediyor olabilirsiniz. Fakat kendinizi toparlayıp silkinerek, bu işlerin hepsine yetecek enerjiyi birkaç küçük aşamada kazanabilirsiniz. Uyku, metabolizmanın işleyişi, stres faktörü ve biyolojik ritim üzerine insan vücudunun enerjisini kaybetmeye en fazla… Read More »