Tag Archives: kalp

Koenzim Q10 Nedir | Faydaları, Yan Etkileri?

Koenzim Q10 nedir, ne işe yarar, faydaları ve koenzim Q10 yan etkileri nelerdir detaylı olarak açıkladık. Koenzim Q10 aslında insan vücudunda doğal olarak bulunur. Koenzim Q10 nedir, bir çeşit enzimdir. Koenzim Q10 faydaları arasında en çarpıcı olanı vücuttaki serbest radikalleri zararsız hale getirerek yaşlanma etkilerini en aza indirmesidir. Serbest radikaller insan vücuduna hava kirliliği, su… Read More »

Maydanoz Suyunun Faydaları Nelerdir?

En faydalı otlardan biri olan maydanozun kendi gibi kaynatılarak hazırlanan suyu da vücuda pek çok fayda sağlıyor.  Maydanoz gerek çiğ olarak, gerekse yemeklerin içinde pişmiş olarak mutfağımızda sıkça kendine yer buluan bir bitki. Lezzetinin yanı sıra maydanozun besin değeri çok yüksek. Bol miktarda vitamin ve mineral içeriyor. Bu yüzden maydanoz nasıl tüketilirse tüketilsin, tam bir… Read More »

Demir Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Demir eksikliği belirtileri nasıl anlaşılır, demir eksikliğinde görülen hastalıklar nelerdir ve yetişkinlerde demir eksikliği nelere yol açar bu yazımızda açıkladık. Demir eksikliği erken dönemde tespit edilerek iyileştirilmesi gereken bir durumdur. Aksi takdirde ciddi hastalıklara yol açabilir.  Demir eksikliği en yaygın görülen sağlık problemlerinden biridir. Demir eksikliği vücutta çeşitli kalp sorunları gibi demir eksikliğinde görülen hastalıklar… Read More »

Fazla Tuzun Zararları

Tuz tüketimi vücut için elbette gereklidir. Eğer günlük alınması gereken miktar aşılmazsa tuzun sağlık için hiçbir sakıncası yoktur. Ancak bu miktar aşıldığında fazla tuzun zararlarından kaynaklanan pek çok sağlık problemiyle karşılaşılabilir. Öncelikle az tuz tüketmenin de sağlık için zararlı olduğunu söyleyelim. Vücuda yeteri kadar tuz alınmadığında tansiyon düşmesi, baş dönmesi gibi problemlerle karşılaşılır. Tansiyon düşüklüğü… Read More »

Sigarayı Bıraktıktan Sonra Vücudunuzda Neler Olur?

Hemen şu an sigarayı bırakmak için en uygun zaman. Sebebini mi merak ediyorsunuz? Sigarayı bıraktıktan sonra sadece ilk 20 dakika içinde kazandığınız faydaları görmeye başlayacaksınız. Sigara içmek vücuda sayısız zarar verir. Tüm hücrelerde, dokularda ve iç organlarda sigaranın içindeki zehirli kimyasal maddelerin vücuda girişiyle oluşan toksinler birikir. Bu toksinler bir süre sonra iç organların sorunsuz… Read More »