Tag Archives: keten tohumu

Eklem Ağrısına Ne İyi Gelir?

Eklem ağrısı nedenleri spor ya da egzersiz sonucu oluşan hareket kaynaklı sebepler, çeşitli sakatlanmalar, aşırı kilolu olma ya da geçirilen kazalar olabilir. Eklem ağrısına ne iyi gelir, iltihap kaynaklı ağrılar için çeşitli ev reçeteleri uygulanabilir.  Diz eklem ağrısı ileri yaşlarda ortaya çıkar şeklinde bir düşünce vardır. Ancak diz eklem ağrısı gençlerde de çok sık görülen… Read More »

Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?

Keten tohumu zengin içeriğiyle sağlıklı kalmak için tüketilmesi gereken besinlerdendir. Bu yazımızda keten tohumunun faydaları nelerdir, keten tohumu ne işe yarar, keten tohumu nasıl yenir, keten tohumu zayıflatır mı konularında bilgi vereceğiz. Bazı gıdalar sadece beslenme amacıyla değil sağlıklı kalma amacıyla da tüketilir. Bunlardan biri de omega3 ve omega6 sağlıklı yağ asitleri, çözünebilir ve çözünemez… Read More »

Ev Yapımı Pratik İncirli Bar

Bu tarifi kısa sürede hazırlayıp evde ya da iş yerinde molalarda tüketebilirsiniz. Acıkma ihtimaline karşı kolayca çantanızda taşıyabileceğiniz bu incirli barların içeriğindeki malzemelerin besin değeri oldukça yüksek. İncirin içerisinde bol miktarda kalsiyum ve fosfor bulunur. Bu sebeple incirin faydalarının en önemlilerinden biri diş ve kemik yapısının gelişiminize büyük katkı sağlamasıdır. Bununla birlikte incirin, bu tarifte… Read More »