Tag Archives: sigara

Sigarayı Bırakmak İçin 4 Engeli Aşın

Eğer hâlihazırda sigarayı bırakmaya karar verdiyseniz tebrik ederiz. Ve eğer daha önce sigarayı bırakmayı denediyseniz ya da sigarayı bırakan insanlarla konuştuysanız, bu işin öyle kolay olmadığının da farkındasınızdır. Sigarayı bırakma yolculuğunuz boyunca önünüze engeller çıkacak ve türlü aksiliklerle karşılaşacaksınız. Fakat daha önce sizin gibi pek çok kişinin bu yoldan geçtiğini ve sigarayı bırakmada başarılı olduğunu… Read More »

Evin Havasını Temizleyen Bitkiler

Dışarıda hava, su ve toprak gün geçtikçe kirlenirken evlerde de durum pek iç açıcı değil malesef. Yer döşemeleri, mobilyalar ya da yüzeylerdeki kimyasal boyalardan salınan zararlı gazlarla, bilgisayarlar, cep telefonları ya da modemden salınan elektromanyetik dalgalar ev ortamını giderek daha sağlıksız hale getiriyor. Uzmanlar evin havasını temizleyen bitkilerin bu sağlıksız koşullardan arınmaya yardımcı olduğunu belirtiyor.… Read More »

Kanser Belirtileri Nelerdir?

Kanser hastalığı tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de giderek yaygınlaşmasıyla, herkesin korkulu rüyası haline geldi. Ancak erken teşhis hayat kurtarıyor. Bu yüzden vücudun verdiği sinyalleri önemseyerek kanser belirtilerini erken yakalamak gerekiyor. Dünya Sağlık Örgütü 4 Şubat gününü “Dünya Kanser Günü” olarak belirlemiştir. “Dünya kanser günü” nün amacı insanlar arasında kanserle ilgili farkındalığı artırmaktır. Daha sağlıklı… Read More »

Sigarayı Bırakmak İçin 7 Çarpıcı Sebep

Sigara içmenin akciğer kanseri, amfizem ve kalp hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını biliyorsunuz fakat bir yenisini yakmaya da devam ediyorsunuz. Sigarayı nasıl bırakabilirim diye düşünenler için bu yolda kararlı olmanızı sağlayacak sigarayı bırakmak için 7 sebebi aşağıda yazdık. Sigarayı bırakmak için 7 sebep 1. Sigara zihinsel fonksiyonlarda gerilemeyi hızlandırıyor Yapılan bilimsel araştırmalara göre… Read More »

Sigara Bağımlılığının 3 Nedeni

Nikotin vücudunuza ne kadar zarar verse de, güçlü etkileri ondan vazgeçmenizi oldukça zor kılıyor. Bu yazıda sigara bağımlılığı nedir, nikotinin bağımlılık yapmak üzere vücudunuzda nasıl çalıştığını ve sigara bağımlılığının üstesiden gelmenin yollarını bulacaksınız. Sigara içmek, sigaranın zararlarına rağmen her şekilde bağımlılığa sebep oluyor bunda hiçbir şüphe yok. Sigara bağımlılığının bir numaralı sebebi sigaranın nikotin içermesi.… Read More »